വേനൽക്കാലത്ത് ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് തീർച്ചയായും അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന ഗുണങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് സമീപകാല പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ദാഹം ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സാധാരണ ചോയിസ് തണുത്ത വെള്ളമാണെങ്കിലും, ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാൻ ചൂടുവെള്ളം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്. ചൂടുവെള്ളം ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, തൊണ്ട, ആമാശയം എന്നിവ പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന തെർമോപടറുകളെ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നു, വിയർപ്പ് വെളിപ്പെടുത്തുന്ന ശരീരത്തിൻ്റെ തണുപ്പിക്കൽ സംവിധാനങ്ങൾ സജീവമാക്കുന്നതിന് തലച്ചോറിന് സൂചന നൽകുന്നു. ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് വിയർപ്പ് ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ, അത് ചൂട് പുറന്തള്ളുകയും ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മാത്രമല്ല, തണുത്ത വെള്ളത്തേക്കാൾ ചൂടുവെള്ളം ശരീരത്തിന് എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഇത് വേഗത്തിലുള്ള ജലാംശത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നിർജ്ജലീകരണം ആശങ്കാജനകമായ ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിന് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ശമിപ്പിക്കാനും മെച്ചപ്പെട്ട ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും കഴിയും, ചൂട് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ ലഘൂകരിക്കും.
കൂടാതെ, വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകളും സുഖ സൗകര്യങ്ങളും പരിഗണിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ചില ആളുകൾ തണുത്ത വെള്ളം കൂടുതൽ ആശ്വാസകരമാണെന്ന് വിജാരിച്ച് അത് മാത്രം കുടിക്കും.ജലത്തിൻ്റെ താപനില പരിഗണിക്കാതെ, ജലാംശം എപ്പോഴും പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യം ആയിരിക്കണം. മൊത്തത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ വേനൽക്കാല ജലാംശം ദിനചര്യയിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് അപ്രതീക്ഷിത തണുപ്പിക്കൽ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിന് സംഭാവന നൽകുകയും ചെയ്യും.
