"സംഗീതം"വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മരുന്ന്... #Music

 മാനസികാരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തില്‍, വിഷാദത്തിൻ്റെയും മാനസികാവസ്ഥയുടെയും പ്രക്ഷുബ്ധമായ തരംഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ മരുന്നായി സംഗീതം ഉയർന്നുവരുന്നു. മനുഷ്യമനസ്സിൻ്റെ ആഴമേറിയ അന്തരങ്ങളിൽ പ്രതിധ്വനിക്കാനുള്ള അതിൻ്റെ കഴിവ് വൈകാരിക മുറിവുകൾക്കുള്ള സാർവത്രിക രക്ഷാമാർഗമായി അതിനെ മാറ്റുന്നു. അത് ഒരു താരാട്ടുപാട്ടിൻ്റെ ഈണമായാലും ഉന്മേഷദായകമായ ഒരു ട്രാക്കിൻ്റെ സ്പന്ദിക്കുന്ന താളമായാലും, സംഗീതത്തിന് ആത്മാവിനെ ഉയർത്താനും അസ്വസ്ഥമായ മനസ്സുകളെ സാന്ത്വനപ്പെടുത്താനും കഴിയുന്ന ഒരു പരിവർത്തന ശക്തിയുണ്ട്.

സംഗീതത്തിൻ്റെ ചികിത്സാ സാധ്യതകളെ ഗവേഷണം അടിവരയിടുന്നു, വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുമുള്ള അതിൻ്റെ കഴിവ് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.  മ്യൂസിക് തെറാപ്പി, വൈകാരിക പ്രകടനങ്ങൾ സുഗമമാക്കുന്നതിനും സ്വയം അവബോധം വളർത്തുന്നതിനും കോപ്പിംഗ് മെക്കാനിസങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനും ഈ സാധ്യത പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു. മാത്രമല്ല, സംഗീതവുമായി ഇടപഴകുന്ന പ്രവർത്തനം-അത് കേൾക്കുന്നതിലൂടെയോ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലൂടെയോ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയോ-ആന്തരിക പോരാട്ടങ്ങളുടെ അരാജകത്വങ്ങൾക്കിടയിൽ ആശ്വാസത്തിൻ്റെ ഒരു സങ്കേതമായി മാറുന്നു.

വാസ്‌തവത്തിൽ, വിഷാദത്തിൻ്റെയും മാനസികാവസ്ഥയുടെയും പാതയിലൂടെ  സഞ്ചരിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് സംഗീതം സഹായിക്കുന്നു. സ്വയം പരിചരണത്തിൻ്റെ ഒരു രൂപമെന്ന നിലയിൽ, അവരുടെ വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പാട്ടുകള്‍ കേള്‍ക്കുന്നതിനു  വ്യക്തികളെ പ്രാപ്തരാക്കുകയും ഇരുണ്ട സമയങ്ങളിൽ പ്രത്യാശയുടെ വെളിച്ചം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.